キーワード無しの関連情報
該当する記事がありませんでした。
※テキストはWikipedia より引用しています。
築地駅から3分、銀座駅から6分の東京都中央区にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムと言っても、とにかく痩せること、体重を減らすことだけを目的にしているわけではありません。利用者が理想とする体型をトレーニングを積むことで実現していくことを目指すジムです。今まで何度となくダイエットにチャレンジしてきたけれど途中で諦めて挫折してしまった人や、どうにか体重を減らすことには成功したけれども、結果としては思っていたようなスタイルを手に入れることが出来なかった人なども試してみる価値のあるコンセプトをもったジムです。また、ただただきついトレーニングをするだけでもありません。個人差はありますが、多くの人は仕事をすることで肉体的にも精神的にも披露しています。その状態で、ただただトレーニングを積み重ねていくだけでは、心と体にかかる負荷が大きくなり過ぎてしまいます。そういったことの無いようにも配慮されているようです。リズムの良い生活を送れることを意識したカリキュラムを組み、心身ともに健康的な状態を維持しながらトレーニングを続けていくことが優先されています。体重を減らしたり、筋肉量を増やすことだけを目的とせず、姿勢の改善にも取り組んでいます。正しい姿勢は、肩こりや腰痛の改善にもつながるので心身の健康にも大きく寄与します。また、トレーニングは一時的なものとして取り組むよりも、継続して取り組むことが大切と考えているようで、トレーニングの習慣づけにも力を注いでいます。習慣的に続けられるようにトレーニングの動機付けにも注力しているので、利用者はモチベーションを維持しながら習慣的にトレーニングを続けることが出来ます。それぞれの個人が持っている目標に応じたカリキュラムを使って、それぞれの個人が目的意識をもって健康的に理想に向かって継続的にトレーニングをしてくことをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。